ヨガ教室の様子

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ヨガ教室の様子

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2017/12/13 ヨガ教室の様子

クラブテアトロ ヨガ教室

 

テアトロで開催しているヨガ教室は、一般的に思い浮かべるヨガとは少し違います。 タイ式ヨガともいわれる、自己整体のゆるめるヨガの「ルーシーダットン」です。 全身のリンパの流れを良くしてから行うルーシーダットンの動きは、見た目の派手さは無く、とても地味ですが…インナーマッスルをバッチリ使っています。初心者の方でも気軽に始められます!

ヨガ教室では随時体験を募集しています。初心者の方、大歓迎です。ご興味のある方はお問い合わせください。
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